FOOTBALL – Braga SC – Retour au jeu après une blessure et effet protecteur | Étude de cas

Dans cette étude de cas, nous explorons le processus de retour au jeu d’un joueur de football du SC Braga, suite à une blessure musculaire courante. La récupération après de telles blessures présente souvent des défis, en particulier pour restaurer la résistance du membre blessé à la fatigue, un facteur critique à la fois à l’entraînement et en match.

Processus de retour au jeu

Après une blessure, la résistance à la fatigue, c’est-à-dire la capacité à encaisser une charge d’entraînement, est un élément essentiel à mesurer tout au long des phases de réhabilitation et de retour au jeu. En effet, le membre blessé est généralement au repos durant la phase de guérison. Il perd donc de sa capacité à résister à la fatigue. Progressivement il est remis en charge et selon l’évolution du processus de guérison, le volume et l’intensité de la charge d’entraînement augmentent.

Une fois qu’un joueur revient au jeu, il est essentiel de surveiller  la capacité du membre blessé à résister à la fatigue et le retour à son niveau précédent.

Il n’est pas rare d’observer que le membre sain exerce un effet protecteur sur le membre blessé lors de la phase de retour au jeu. Le membre sain fatigue plus car il compense pour le membre blessé.

Avec Myocene, il est désormais possible de parfaitement mesurer la capacité d’une jambe par rapport à l’autre à résister à la fatigue. Ceci est particulièrement intéressant pour mesurer des éventuels déséquilibres entre les 2 jambes et pour vérifier que le membre blessé suit la cinétique de fatigue et de récupération du membre sain, c’est-à-dire qu’il fatigue peu pour les entrainements de routine et qu’il récupère complètement avant la compétition.  Si ce n’est pas le cas et que le déséquilibre n’est pas traité,  le joueur est particulièrement vulnérable et ces mécanismes augmentent le risque de récidive.

Contrairement à d’autres techniques d’évaluation de la performance physique, l’évaluation grâce à l’index de fatigue mesuré par le Myocene des variations de l’index de fatigue pré- et post-entraînement pendant la phase de rééducation du joueur, nous permettent de mesurer objectivement non seulement la charge de travail à laquelle l’athlète est exposé, mais aussi, plus spécifiquement, l’amplitude dans laquelle la jambe blessée est sollicitée. Lors des séances d’entraînement sur le terrain, le Myocene a donc joué un rôle fondamental pour garantir que le joueur revienne avec le plus faible risque de nouvelle blessure“. A déclaré Sandro Tito, scientifique du sport du SC Braga

Étude de cas d’un joueur du S.C. Braga

Un joueur a subi une blessure musculaire au quadriceps gauche entrainant une douleur au mouvement, à la palpation et aux exercices de résistance.

La figure 1 montre l’évolution de l’index de fatigue avant et après l’entraînement sur le terrain lors de la phase initiale de réhabilitation, c’est-à-dire peu de temps après la blessure. À ce moment, il y a clairement un effet protecteur de la jambe droite, qui est la seule à fatiguer durant l’effort. Lors de la phase avancée de la récupération c’est-à-dire, après plusieurs séances d’entraînement et de travail spécifique, le joueur est plus en confiance et il sollicite davantage la jambe qui a été blessée. La récupération des capacités de résistance à la fatigue de la jambe blessée entraîne une disparition de l’effet protecteur de la jambe saine, et les deux jambes fatiguent de manière similaire lors d’un entraînement intense (voir figure 2).

Figure 1

Légende figure 1: 

Cette figure montre le cas d’un joueur blessé à la jambe gauche. Le graphe montre l’évolution de la fatigue avant et après l’entraînement sur le terrain lors de la phase initiale de retour au jeu c’est-à-dire peu de temps après la blessure. Après l’entraînement sur le terrain, il y a une fatigue marquée sur la jambe droite (saine) en orange mais pas d’impact sur la jambe gauche (blessée) en bleu. Ceci démontre l’effet protecteur sur la jambe blessée qui se traduit par une fatigue du membre sain mais pas de fatigue sur le membre blessé. 

Figure 2 :

Légende figure 2: 

Cette figure montre le cas d’un joueur blessé à la jambe gauche. Le graph montre l’évolution de la fatigue avant et après l’entraînement sur le terrain lors de la phase avancée de la période de réhabilitation. Après l’entraînement, on remarque que l’entraînement a eu un impact sur les deux jambes. Contrairement à la phase initiale de retour au jeu, la jambe blessée a été sollicitée durant l’entraînement. Il y a eu une réduction de l’effet protecteur sur cette jambe. Le joueur est plus en confiance et il sollicite davantage la jambe qui a été blessée. .